เว็บไซต์สำหรับผู้หญิง เรื่องเล่าจากผู้หญิง เกร็ดความรู้ บทความน่ารู้ บทความน่าอ่าน การแต่งหน้า การดูแลผิวพรรณ การลดน้ำหนัก ข้อมูลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม อาหารสุขภาพ การดูแลสุขภาพ สุขภาพของผู้หญิง ชอบปิ้ง ซุบซิบดารา และอื่นๆ

หมวดหมู่ : แม่และเด็ก

อาหารเสริมสร้างสุขภาพ และ พัฒนาการลูกน้อย

อาหารเสริมสร้างสุขภาพ และ พัฒนาการลูกน้อย

อาหารเสริมสร้างสุขภาพ และ พัฒนาการลูกน้อย คุณแม่ทราบกันไหมค่ะว่า ลูกน้อยของคุณแม่นั้น จะสามารถเติมโตอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้ ควรได้ทานอาหารที่มีประโยชน์และช่วยส่งเสริมสมรรถภาพ พัฒนาการลูกน้อย ได้อย่างตรงจุด ซึ่งในจำนวนอาหารที่มีอยู่มากมายหลายประเภทนั้น เราได้เลือกเอาชนิดของอาหารที่ควรค่ากับการเลือกให้ลูกน้อยได้ทานเป็นประจำ มาฝากกัน เพื่อเป็นข้อมูลดีๆ ในกับการเตรียมเมนูมื้อต่อไปให้กับลูกน้อยกันค่ะ อาหารประเภทที่ 1 : เนื้อปลาและน้ำมันตับปลา มี ประโยชน์อย่างยิ่งในการพัฒนาสมอง เสริมสร้างการเจริญเติบโตของปลายประสาท ซึ่งมีส่วนช่วยในการโยงเรื่องราวให้เด็กได้เรียนรู้จากเรื่องหนึ่งไปสู่อีก เรื่องหนึ่ง หรือพูดง่ายๆ คือสนับสนุนให้เด็กเรียนรู้ได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น อาหารประเภทที่ 2 : ตับ ไข่แดง และเลือดปรุงสุก อาหาร เหล่านี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ที่จะช่วยเสริมให้ลูกน้อยมีความจำที่ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้มีสมาธิที่ดียิ่งขึ้น ป้องการอาหารสมาธิสั้นในเด็กไปได้อีกทางหนึ่ง อาหารประเภทที่ 3 : โปรตีนจากเนื้อสัตว์และนม อาหาร เหล่านี้นอกจากจะมีโปรตีนแล้ว ยังมีแร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก ทองแดง แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่จะช่วยพัฒนาการสมองของเด็ก อาหารประเภทที่ 4 : ผลไม้ ผักใบเขียว […]

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างการตั้งครรภ์

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างการตั้งครรภ์

สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะให้กำเนิดชีวิตน้อยๆเพื่อมาลืมตาดูโลก เราเชื่อว่าคุณต้องเต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขแต่ในขณะเดียวกันก็คงมีความกังวลใจอยู่ไม่น้อยสำหรับการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันใช่มั้ยค่ะ เพื่อลดความกังวลให้กับคุณแม่วันนี้เราขอนำความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง ดังนี้ค่ะ งดสูบบุหรี่ เหล้า ชา กาแฟ และสิ่งเสพย์ติดทุกชนิด ควรสร้างนิสัยการขับถ่ายให้ดี ห้ามปล่อยให้ท้องผูกเด็ดขาด หลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับผู้ป่วยโรคติดต่อ หากมีอาการป่วยห้ามซื้อยามาทานเอง ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนทานยา ปรับอารมณ์ให้สบายสดใส ห้ามฉุนเฉียวหรือวิตกกังวลเด็ดขาด ห้ามยกของหนักๆ 3 เดือนแรกควรงดการมีเพศสัมพันธุ์ และหลังจากนั้นหากจำเป็นต้องมีเพศสัมพันธุ์ให้เลือกท่าตะแคงเท่านั้นเพราะจะกระทบกระเทือนลูกในท้องน้อยที่สุด ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่ทุกท่านขอให้ตักตวงเวลาอันแสนมีความสุขกับลูกน้อยในครรภ์น้ะค่ะ แล้วอย่าลืมนำข้อมูลดีๆนี้ไปใช้ประกอบการปฏิบัติตัวด้วยน้ะค่ะ  

คนท้องกินน้ำมะพร้าว ลูกออกมาผิวสวย

คนท้องกินน้ำมะพร้าว ลูกออกมาผิวสวย

          น้ำมะพร้าว เป็นน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะมีแร่ธาตุสําคัญต่อร่างกาย ได้แก่ โปรตีน น้ำตาล แคลเซียม โปรแตสเซียม ฟอสฟอรัส และไขมันที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย สามารถดื่มเป็นยาระบาย แก้ท้องเสีย ขับปัสสาวะ แก้พิษ แก้นิ่ว บํารุงเส้นเอ็น บํารุงกระดูก มีฤทธิ์เป็นกลาง สามารถขับพยาธิ ร่างกายสามารถดูดซึมกลูโคสจากน้ำมะพร้าวไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ทําให้ร่างกายสดชื่น น้ำมะพร้าวเป็นน้ำที่บริสุทธิ์จึงเหมาะมากกับคนท้อง           ในน้ำมะพร้าวมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวก็มี มีทั้งสองอย่าง ซึ่งเป็นข้อดี เพราะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ดื่มน้ำมะพร้าว จะทําให้การสร้างไขตัวเด็กได้สีค่อนข้างขาว เลยอาจจะดูว่าเด็กออกมาตัวสะอาด ซึ่งไขตัวเด็กนี้มีประโยชน์มาก เพราะจะทําให้เด็กคลอดง่าย ฉะนั้นคุณแม่ที่ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อยๆ อาจจะทําให้ไขตัวเด็กมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ เพียงแต่สีจะสะอาด  และเป็นเรื่องธรรมชาติที่เด็กต้องมีไขมันห่อหุ้มตัว เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงจากอุณหภูมิจากภายนอกด้วย  

อาการแพ้ท้อง เริ่มตอนไหน

อาการแพ้ท้อง เริ่มตอนไหน

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการแพ้ท้องกันอยู่บ้างใช่มั้ยค่ะ  วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับอาการดังกล่าวมาฝากคุณแม่ทุกท่านค่ะ อาการแพ้ท้องมีด้วยกัน 3 ระดับ ดังนี้ค่ะ อาการแพ้ท้องระดับเล็กน้อย  สำหรับอาการแพ้ท้องในระดับนี้จะเกิดขึ้นในช่วงเช้าหลังจากตื่นนอน คือมีอาการคลื่นไส้ วิงเวียนศรีษะ และอาจมีอาเจียนร่วมด้วยเล็กน้อย คุณแม่จะรับประทานอาหารได้น้อยลง อาการแพ้ในระดับนี้ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงค่ะเพราะอาการจะดีขึ้นเป็นลำดับเอง อาการแพ้ท้องระดับปานกลาง สำหรับอาการแพ้ท้องในระดับนี้คุณแม่จะมีอาการคลื่นไส้ วิงเวียนศรีษะ และอาเจียนค่อนข้างมาก ที่สำคัญคุณแม่จะรับประทานอาหารไม่ได้เลย ขอแนะนำให้คุณแม่ไปพบคุณหมอเพื่อรับคำแนะนำในการปรับตัวเกี่ยวกับการทานอาหาร และคุณหมอจะจัดยาแก้อาการแพ้ให้คุณแม่เพื่ออาการที่ดีขึ้นค่ะ อาการแพ้ระดับรุนแรง สำหรับอาการแพ้ท้องในระดับนี้จะค่อนข้างมีอาการน่าเป็นห่วง คือ คลื่นไส้ตลอดเวลา เวียนศรีษะรุนแรง อาเจียนค่อนข้างถี่มากจนคุณแม่บางคนถึงกับคออักเสบกันเลยค่ะ และรับประทานอาหารไม่ได้เลย หากมีอาการแพ้ถึงระดับนี้ขอแนะนำให้ไปพบคุณหมอด่วนเลยค่ะ เพราะคุณแม่ควรอยู่ในการดูแลของคุณหมอค่ะ คุณแม่มือใหม่คงคลายความกังวลกันได้บ้างแล้วใช่มั้ยค่ะ ขอให้คุณแม่ทุกท่านมีความสุขกับการรอคอยลูกน้อยที่จะลืมตาดูโลกในไม่ช้าน้ะค่ะ ที่มารูปภาพ อินเตอร์เน็ต

สารอาหารที่มีประโยชน์ของน้ำนมแม่

สารอาหารที่มีประโยชน์ของน้ำนมแม่

ประโยชน์ของน้ำนมแม่ ความพิเศษของน้ำนมแม่ นอกจากเป็นแหล่งอาหารที่สมบูรณ์ ยังมีภูมิคุ้มกันที่มีชีวิต นั่นคือ เม็ดเลือดขาว ทำหน้าที่ผลิตสารต้านการอักเสบ ต้านการติดเชื้อชนิดต่างๆ โดยเฉพาะในทางเดินอาหาร และทางเดินหายใจ แถมยังมีสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย แม้แต่กรณีที่แม่ไปสัมผัสกับเชื้อโรคมา แม่จะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันเชื้อโรคตัวนั้นได้ แล้วส่งผ่านทางนมแม่ไปยังลูก โดยใช้เวลาราว 1 วัน พญ.ดร.ศิรินุช ย้ำว่า นมแม่ถือเป็นภูมิต้านทางโรคภูมิแพ้ได้ดี เพราะไม่มีโปรตีนแปลกปลอม ทั้งยังช่วยลดการดูดซึมสารแปลกปลอมที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคภูมิแพ้ผ่าน ทางเดินอาหาร เนื่องจากเยื่อบุทางเดินอาหารในเด็กยังไม่แข็งแรงเท่าที่ควร อย่างไรก็ตาม ในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอด องค์การอนามัยโลกแนะให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว โดยไม่ต้องให้อาหารอื่นรวมทั้งน้ำเปล่า ที่ เป็นเช่นนั้น พญ.ดร.ศิรินุช เล่าว่า ขนาดกระเพาะอาหารของทารกแรกคลอดมีความจุน้อย จุดได้แค่ครึ่งออนซ์ กระทั่งเด็กอายุได้ 10 วัน จึงขยายเพิ่มความจุได้ 2 ออนซ์ การได้รับอาหารอื่นหรือน้ำร่วมด้วยจะทำให้เด็กที่กระเพาะเล็ก นั้นอิ่ม จึงไม่ค่อยดูดนมแม่ เมื่อนั้นจะมีผลกระทบต่อกระบวนการผลิตน้ำนมแม่ ที่เป็นอุปสงค์-อุปทาน คือ ถ้าไม่ค่อยมีการดูด ไม่ค่อยมีการใช้ ร่างกายจะตีความว่า ไม่ต้องการแล้ว จึงไม่ผลิต แม่ก็จะรู้สึกว่า […]

แท็บเล็ต ป.1 ถึงไทยแล้ว 2,000 เครื่อง

แท็บเล็ต ป.1 ถึงไทยแล้ว 2,000 เครื่อง

แท็บเล็ตจำนวน 2,000 เครื่อง ล็อตแรกถูกส่งมาถึงสนามบินสุวรรณภูมิแล้ว แต่ไม่ใช่เครื่องที่จะแจกให้กับนักเรียนชั้นป.1 เพราะต้องตรวจเช็คสเปกอีกครั้งก่อนเซ็นสรุปได้ในวันที่ 27 พฤษภาคมนี้ วันนี้ ( 23 พ.ค.) น.อ.อนุดิษฐ์ นาครทรรพ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร(ไอซีที) กล่าวถึงการเซ็นสัญญาโครงการคอมพิวเตอร์มือถือสำหรับนักเรียนทุกคน (One Tablet PC Per Child) หรือ โครงการจัดหาแท็บเล็ตเด็กป.1 กับบริษัท เสิ่นเจิ้น สโคป ไซแอนทิฟิก ดีเวลลอปเมนต์ ว่า เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมาเวลาประมาณ 08.00 น. แท็บเล็ตล็อตแรกจำนวน 2,000 เครื่อง ถึงสนามบินสุวรรณภูมิแล้ว โดยสายการบิน ยูพีเอส (UPS) จากนั้นแท็บเล็ตจะถูกลำเลียงไปตามกระบวนการคลังสินค้า  โดยมีเจ้าหน้าที่จากกระทรวงศึกษาธิการ หรือ ศธ. และ กระทรวงไอซีที เป็นผู้ตรวจสอบและเซ็นรับสินค้า ก่อนนำมาที่กระทรวงไอซีที เพื่อตรวจเช็คสเปกของแท็บเล็ตอีกครั้ง โดยคาดการณ์ว่าจะใช้เวลาตรวจสอบสเปกเสร็จภายในวันที่ 27 พ.ค. 2555 ก่อนจะส่งหนังสือให้สโคปเพื่อผลิตจำนวน 4 แสนเครื่องต่อไปซึ่งจากนั้นจะส่งมาให้ […]

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์ การควบคุม การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่เพียงวิธีการใหญ่ควรที่จะได้รับ แม่คาดหวังรู้ว่าอ้วนเป็นส่วนหนึ่งและพัสดุของการเดินทางที่เป็นหญิงตั้งครรภ์ แต่สิ่งที่เป็นวิธีเพื่อสุขภาพที่จะได้รับมันและกี่กิโลกรัมเสริมคุณจริงๆ ที่จะทำงานออกเท่าใดน้ำหนักที่คุณควรได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณคุณจำเป็นต้องรู้ค่าดัชนีมวลของร่างกาย (BMI) ตัวเลขนี้ได้มาโดยการหารน้ำหนักของคุณในกิโลกรัมโดยความสูงของคุณในเซนติเมตร squared คณิตศาสตร์ไม่ได้สิ่งที่คุณหรือไม่ ลอง googling ‘BMI คิดเลข’ ต่อไปนี้การแจ้งและการทำงานออก เมื่อมาถึงการเสียค่าใช้จ่ายจากน้ำหนักของคุณที่สำคัญคือง่าย กินยองใยและการออกกำลังกาย คุณไม่จำเป็นต้องเป็น ‘อาหาร’ หรือ kilojoules นับ เพียงแค่กินน้อยลงจากการประมวลผลสูง, ไขมันอาหารหวานคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณไม่ควรรับประทาน ไม่ว่าเร่งด่วน cravings ของคุณรู้สึก, โดนัท, ขนมเค้ก, ขนมปังกรอบและน้ำอัดลมมีประโยชน์ทางโภชนาการยังไม่มีการส่งมอบ แต่ไม่มากมาย kilojoules ติดกับสิ่งที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี Bub: นม, เนื้อสัตว์ติดมันปลาและของหลักสูตรมากมายของผลไม้สดและ vegies เสมอกินอาหารเช้า, เกินไปและมีขนมเพื่อสุขภาพเช่นถั่วดิบชิ้นส่วนของผลไม้หรือผลไม้แห้งแม้ในมือจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเข้าถึงสำหรับขนมหวาน อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากต้องประมาณ 10 แก้วในแต่ละวันขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์

วิธีตอบแทนพระคุณพ่อแม่

วิธีตอบแทนพระคุณพ่อแม่

ก่อนอื่นบอกได้เลยว่าคนส่วนมากมาทำงานจากบ้านจากพ่อแม่ไม่ค่อยมีเวลาได้ดูแลกันเท่าไร แต่นี้เป็นส่วนหนึ่งที่จะตอบแทนพระคุณพ่อแม่ได้บ้าง ทำ ตัวให้มีดี ชื่อว่าได้ใช้หนี้พ่อแม่ วิธีใช้หนี้พ่อแม่ไม่ยากเลย จงสร้างความดีให้กับตัวเอง และนี่ก็เป็นการใช้หนี้ตัวเอง ตัวเราพ่อให้หัวใจ แม่ให้น้ำเลือด น้ำเหลืองอยู่ในตัวแล้ว จะไปแสวงหาพ่อที่ไหน จะไปแสวงหาแม่ที่ไหน พ่อแม่เป็นพระอรหันต์ของลูก ไม่ต้องไปตามพระอรหันต์ ที่ไหนหรอก เหลียวดู พ่อแม่ในบ้านบ้าง แล้วท่านจะรู้สึกว่า ได้ทำดีตั้งแต่วันนี้แล้ว เราควรจำไว้ ว่าวันเกิดของลูก คือ วันตายของแม่ เพราะวันที่ลูกเกิดนั้นแม่อาจต้องเสีย ชีวิตการออกศึกสงครามเป็นการเสี่ยงชีวิต สำหรับคนเป็นพ่อ ฉันใด การคลอดลูก ก็เป็นการเสี่ยงตาย สำหรับคนเป็นแม่นั้น ถ้าวันเกิดเลี้ยงเหล้า จดไว้ ได้เลย จะอายุสั้น จะบั่นทอนอายุให้สั้นลงน่าจะสวดมนต์ ไหว้พระปฎิบัติธรรมให้พ่อแม่ วันเกิดของเรา คือ วันตายของแม่เราไปกราบพ่อกราบแม่ ขอพรพ่อแม่ รับรองพ่อแม่ให้พรลูกรวยทุกคน ไปเลี้ยงพ่อเลี้ยงแม่ให้อิ่มค่อยไปเลี้ยงเพื่อน

4 เรื่องสำคัญ คุณแม่ท้อง ต้องรู้

4 เรื่องสำคัญ คุณแม่ท้อง ต้องรู้

1. การดูแลปาก และฟัน คุณแม่ตั้งครรภ์มักมีปัญหาฟันผุ และเหงือกอักเสบได้ง่าย เพราะมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนซึ่งมีผลต่อเหงือก และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้เชื้อโรคบางชนิดเจริญเติบโตได้ดี ทำให้เหงือกมีภูมิต้านทานต่อการติดเชื้อลดลง หรือที่รุนแรงกว่านั้น อาจทำให้เกิดเนื้องอกเล็ก ๆ ที่เหงือกได้ ดังนั้น การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องที่จะละเลยไม่ได้ในคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรจำกัดคราบจุลินทรีย์โดยการแปรงฟัน และใช้อุปกรณ์เสริมช่วย เช่น ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ ซึ่งคราบจุลินทรีย์ที่ว่านี้ ไม่ใช่เศษอาหาร แต่เป็นเชื้อโรคที่ปกติจะลอยอยู่ในน้ำลายแล้วค่อย ๆ มาสะสมอยู่บนผิวฟัน และควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำทุก ๆ 6 เดือน 2. การดูแลเต้านม ขณะตั้งครรภ์ เต้านมจะขยายใหญ่ขึ้น คุณแม่ควรเปลี่ยนยกทรงให้มีขนาดพอเหมาะใส่สบาย ซึ่งบางท่านอาจจะมีน้ำนมไหลซึมออกมา เรื่องนี้ไม่ต้องกังวลไปครับ เวลาอาบน้ำให้ล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาด ไม่ควรฟอกสบู่ เพราะจะทำให้ผิวแห้งมาก อาจใช้โลชั่นทาเมื่อรู้สึกว่าผิวแห้งตึง หรือคัน แต่ถ้ามีปัญหาหัวนมสั้น หัวนมบอด หรือมีอาการผิดปกติ ควรไปปรึกษาแพทย์ หรือพยาบาลที่ฝากครรภ์ก่อนคลอด ไม่เช่นนั้นอาจมีอุปสรรคต่อการให้นมลูกได้ 3. เซ็กซ์ เรื่องนี้คุณหมอบอกว่า ไม่มีข้อห้ามในผู้หญิงตั้งครรภ์ครับ แต่ควรใช้ท่าที่ปลอดภัย ไม่ใช้แรงกระแทกมากเกินไป โดยเฉพาะคุณแม่ที่ท้องใหญ่ ๆ ใกล้คลอดทั้งหลาย […]

การเลือกเพศลูก

การเลือกเพศลูก

เทคนิคหรือวิธีการเลือกเพศลูก? การที่ทารกจะเกิดมาเป็นหญิงหรือชายนั้นขึ้นอยู่กับโครโมโซมเพศ 1 คู่ ซึ่งโครโมโซมเพศมี? 2 แบบด้วยกันคือ X กับ Y ถ้าจับคู่เป็น XX จะเป็นผู้ชาย? โดยไข่ของแม่จะมีแต่ X เท่านั้น? ส่วนเชื้ออสุจิของพ่อมีทั้ง X และ Y ดังนั้น ถ้าได้เชื้อที่เป็น Y? จากพ่อไปผสมกับไข่ซึ่งเป็น X?? จะได้ลูกชาย แต่ถ้าได้เชื้อที่เป็น X? จากพ่อจะเป็นลูกสาว? เห็นได้ว่าลูกจะเป็นเพศไหนนั้นจริงๆแล้วขึ้นอยู่กับคุณพ่อนั่นเอง คราวนี้คุณผู้ชายที่จะหาข้ออ้างเปลี่ยนโรงงานผลิตเพื่อให้ได้ลูกชายหรือลูกสาวตามที่ต้องการคงอ้างต่อไปไม่ได้แล้ว เพราะขึ้นอยู่กับน้ำเชื้อของคุณเอง?? ถ้านำเชื้ออสุจิมาเปรียบเทียบกันพบว่าเจ้าเชื้อ Y ตัวเล็กกว่า? อ่อนแอกว่าแต่ว่องไวกว่าเชื้อ X ซึ่งตัวใหญ่ แข็งแรง แต่อุ้ยอ้าย อย่าเพิ่งงงว่าเรื่องนี้เกี่ยวอะไรกับการเลือกเพศลูก ที่เกี่ยวข้องเพราะเราต้องทำความเข้าใจตรงนี้ก่อนจึงจะไปต่อได้ เพราะเชื้อของเราจะบังคับให้ออกมาแต่ X หรือ Y ตามที่ต้องการเท่านั้นไม่ได้ ยังไงก็ปนๆกันออกมา? สำหรับเรื่องที่ควรคำนึงอีกเรื่องสำหรับการเลือกเพศลูกคือเรื่องวันไหนดี ซึ่งหมายถึง วันไหนของรอบประจำเดือนที่จะมีผลต่อการได้ลูกสาวหรือลูกชาย ( โดยปกติจะนับวันแรกของประจำเดือนเป็นวันที่ 1 และโดยทั่วไปรอบประจำเดือนของคุณผู้หญิงจะประมาณทุก […]

healthy is powered by WordPress
Untitled Document bots SEO ตัวล่าสุดที่เข้ามาเก็บข้อมูล คือ Mediapartners-Google (Adsense) เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.57 น.
สงวนสิขสิทธิ์ © 2553 FeedBookmark.com