เว็บไซต์สำหรับผู้หญิง เรื่องเล่าจากผู้หญิง เกร็ดความรู้ บทความน่ารู้ บทความน่าอ่าน การแต่งหน้า การดูแลผิวพรรณ การลดน้ำหนัก ข้อมูลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม อาหารสุขภาพ การดูแลสุขภาพ สุขภาพของผู้หญิง ชอบปิ้ง ซุบซิบดารา และอื่นๆ

บทความเกี่ยวกับ ป้องกันโรคหวัด

ป้องกันโรคหวัด

ป้องกันโรคหวัด

โรคหวัด ( Common Cold ) ป้องกันโรคหวัด รักษาโรคหวัดในช่วงที่อากาศเปลี่ยน ฤดูฝนหรือฤดูหนาว โรคหวัดมักเกิดได้ง่าย หากร่างกายไม่แข็งแรงภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากระดับวิตามินซีในกระแสเลือดต่ำ ทำให้เซลล์คุ้มกันโดยเฉพาะเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียได้แย่ลง โรคหวัดติดต่อกัน โดยการไอ จามหรือใช้สิ่งของร่วมกัน การเป็นหวัดเรื้อรัง หากไม่ได้ดูแลรักษาตัวเอง อาจเกิดอาการแทรกซ้อนได้ เช่น อาการเจ็บคอจากเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อในหู หลอดลมอักเสบ หรืออาจถึงขั้นปอดบวม การดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น เกร็ดความรู้เล็กๆ ในช่วงที่เป็นหวัดให้นอนหลับพักผ่อนเต็มที่ ดื่มน้ำอุ่น ทานผัก ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง เช่น ส้ม สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ หรือเสริมด้วยสมุนไพรเอ็กไคนาเซีย ซึ่งเป็นที่นิยมใช้ เพื่อรักษาอาการหวัด มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันจะช่วยลดความถี่และระยะเวลาของการเป็นหวัดในแต่ละครั้ง นอกจากนี้ควรใช้ผ้าปิดจมูก ล้างมือบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่น

healthy is powered by WordPress
Untitled Document bots SEO ตัวล่าสุดที่เข้ามาเก็บข้อมูล คือ Mediapartners-Google (Adsense) เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.57 น.
สงวนสิขสิทธิ์ © 2553 FeedBookmark.com