ลดหน้ามัน ลดสิว

วิธี ลดหน้ามัน ลดสิว พบได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยรุ่น ช่วงอายุ 12-24 ปี? เนื่องจากเป็นช่วงที่มีฮอร์โมนเพศแอนโดรเจนสูง ฮอร์โมนชนิดนี้จะกระตุ้นต่อมไขมันที่ผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณ ใบหน้า หลัง ลำคอ หลั่งไขมัน ( Sebum )? ออกมาจนอุดตันรูขุมขนและเกิดเป็นสิวในที่สุด นอกจากนี้สิวอุดตันที่สะสมก็จะกลับกลายเป็นสิวอักเสบขึ้นได้? ทางที่ดีที่สุดคือพยายามลดการเกิดสิว เพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็น โดยรักษาความสะอาด ล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้ง พยายามซับเหงื่อและความมันบนใบหน้าทุกครั้งก่อนการเติมแป้งระหว่างวัน เพราะถ้าใบหน้ายังทิ้งคราบความมันอยู่และได้ทำการเติมแป้ง ( ไม่ว่าจะเป็นแป้งฝุ่นหรือแป้งรองพื้น ) ก็จะก่อให้เกิดสิวอุดตันทันที? และอีกประการที่สำคัญสำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้า? ควรเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยโลชั่นหรือครีมเช็ดเครื่องสำอางค์ก่อนล้างหน้า เพื่อความสะอาดหมดจด และลดการเกิดสิวอุดตันได้อีกด้วย แต่เหนือสิ่งอื่นใดอย่าเครียดหรือวิตกกังวล และที่สำคัญอย่านอนดึกด้วยน้ะ เพราะยิ่งจะทำให้เกิดสิวมากขึ้น